观看直播或视频时，屏幕处于长亮状态，CPU和GPU处于长期工作状态，导致耗电和发热较大，尤其是在使用移动数据时，手机发热会更加明显。

日常使用建议：

1、 建议您将屏幕亮度设置为自动调节，以减少屏幕耗电和发热。

2、 建议您适当降低外放媒体音量，避免长时间大音量外放声音带来额外的耗电和发热。

3、建议您关闭弹幕功能，可以减少屏幕耗电和发热。

4、 建议您在稳定的网络下观看视频或直播。由于观看在线视频或直播时数据下载量较大、速度较快，手机天线等硬件一直处于工作状态，尤其是信号不稳定时，为达到良好的网络质量，手机信号收发功率会自动提高，这就可能导致手机耗电和发热增加。

5、 建议您适当调节视频清晰度，由于视频解码等原因，视频清晰度越高耗电也越快，您可以降低视频清晰度，从而减少耗电和发热。

6、 建议您尽量避免边充电边看视频，充电时手机会发热，看视频同样会发热，边看视频边充电会导致发热现象更加严重。

7、 建议您及时清理后台应用程序，这样可以减少后台应用造成的耗电和发热。