苹果官方给的建议是20w的充电头！但是18w的也可以，也是适配的。苹果说了，18w或者20w只会影响你的充电速度，w数越大，充电的速度就越快。即使你用18w的充电头，也不会对你手表的电池造成伤害。如果你有iPhone 11及以前的产品，你就不用单买充电头了。