情况一：如果是遇到苹果官方正在给你推送升级更新ios14的消息时，此时你直接点击升级消音上的“立即升级”即可开始下载，然后自动安装就可以啦。

情况二：如果没有遇到，那就在电脑上通过刷机软件下载ios14，然后把手机与电脑连接起来，根据提示操作来安装就可以了。