iPhone应该是搭配苹果自家的Apple Watch最佳，无奈Apple Watch太贵，性价比低。小米手环是最佳选择，便宜（百把块），待机长（充次电能用一个月），基本能满足要求，物美价廉。
目前最新款为小米手环6，屏幕升级为 1.56 跑道全面屏， 高达 326ppi 视网膜级别的；增加血氧饱和度检测，健康功能更全面；升级睡眠监测，可以连续监测夜间呼吸质量；支持 30 中专业运动，非常全面。
小米手环的所有表盘主题都是免费，质量也是最轻的，而且表带亲肤材质非常舒服，佩戴非常无感，非常适合 24 小时佩戴，相对更适合夜间睡眠检测。
