苹果7不建议升级15.0，iOS15上的大部分功能都用不了。

iOS14.8这个版本已经挺适合养老的了，再升手机芯片感觉带不动。也不知道更完watchOS 8再把手机系统降级回来行不行，如果可以的话你就尽早操作，因为这周一苹果就已经关闭了iOS 14.7.1的验证，不允许用户降级了。