选低数据模式。

iOS 13 中的「低数据模式」和 iOS 12 上的「后台应用刷新管理」的功能有些相似，不想「后台应用刷新管理」的直接一刀切，「低数据模式」则更加智能，它能根据应用的实际使用模式来智能调整。

以上回答希望能够帮助到很多的友友们。