1、长按手机的home键，调出最近运行的程序，滑动退出即可。

2、在【系统管家】中清理垃圾。

3、点击桌面的占用提醒框，之后点击一键清理点开后台软件，或者逐个点击退出。

4、下载第三方软件监控，一键清理。

5、最好的方式是在使用中养成不使用即退出程序的好习惯；看手机的配置下载一些合适的软件；卸载一些不常用的软件。