vivo手机手动刷机的具体步骤如下：

找到手机设置的位置，然后进入更多设置。

找到并点击恢复出厂设置。

会出现还原所有设置和清除所有数据。选择第一个还原所有设置即可。

第二个清除所有数据是清除你在使用手机的过程中所产生的数据，如QQ、微信等。

注意：在刷机之前一定记得先备份自己重要的文件，否者就找不回来了。