i5-11400F无内置显卡，是可以超频的。英特尔的cpu可以超倍频，而不可以超外频。超外频会引起内存控制器和pcie通道，和QPⅠ总线频率的异常，而超倍频不会。需要注意的是，超频必须在主板bios中关闭睿频，关闭功耗防火墙，并加强处理器散热。