电脑自己会控制温度，超过设定度会降温降频(比如风扇提高转速转，cpu频率降低，电压降低等)，温度稳定后，电脑会恢复的。所以不用担心电脑温控。个人认为，玩游戏70摄氏度很正常，如果待机都是70摄氏度，那就要多多关注一下。

其次，如果你想要改善温度，

你可以更换导热更好cpu显卡硅脂，清灰，

把笔记本垫高，不要堵住进风口(笔记本D面)和出风口(笔记本屁股)，

(散热底座能散热，但不明显)，笔记本尽量不要贴键盘膜，有些笔记本键盘也是进风之一，

设置cpu性能为节能模式(电脑性能会降低，但发热也降低)，

及时更新升级笔记本操作系统，硬件驱动(Bios驱动控制风扇转速)。

不要玩游戏：）