r7 4700h和r7 5700u都好，根据爆料，AMD 新款的R7 4700H将采用7nm工艺，升级为最新的Zen 2架构，同时核心数目也将加倍，变为8C16T。APISAK表示R7 4700H的主频2.9GHz，加速频率可达4.3GHz，这个成绩相当不错。