满血RTX3060和满血RTX3070差距不小，在很多游戏里有15%的帧数差距。挖矿差距更大，超频后算力分别是45MH/s和6OMH/s，RTX3070的算力是RTX3060的1.33倍。至于残血版本就不好说了，这代30系移动端功耗刀法过于细致，几乎每5w就能砍一刀。

140W的3070，理论性能比130W的3060强20%。但在1080P分辨率下，除去吃鸡(这个游戏没有基准测试，也不排除是场景差距过大导致的)，余下游戏的差距都没有达到理论值。

可见在108OP分辨率下，R7-5800H+16G 3200MHz CL22内存，其实已经形成瓶颈了，阻碍了140W3070的进一步发挥。换成Intel的CPU我猜测也不会好到哪里去，10代内存延迟低但单核性能弱，下个月要出的11代单核性能强，但内存延迟也上去了，且就台式机同架构的表现看并不乐观。

所以如果笔记本的屏幕是1080P且不打算外接，买3060就够了，3070带来的提升并不值得为之多花的价格。如果是2K或打算外接2K显示器，则可以在经济条件允许时考虑上3070。

就R9000P的测试看，3070足以在2K分辨率下60帧+运行绝大多数游戏，3060则普遍需要降1~2档画质。2档是类似英灵殿这种特别吃显存的，3060的6G显存很容易爆。