可以通过如下办法解决：

1、有条件的话可以尝试物理降温，比如放在空调风口，温度降下后就不会伤害手机本身，再查看开了什么耗电的程序，关闭它。

2、如果手机已经很烫了，可以马上关机。关机后，相当于杀掉了所有的程序，等温度降下来后再开机。