1、打开oppo手机，点击手机界面中的【设置】按钮，设置按钮的形状是齿轮状的。

2、在设置界面中下拉选项列表，找到【应用管理】并点击。

3、接下来的界面中上方会有【正在运行】、【已安装】和【全部】三个选项，点击第三个【全部】。

4、这里会出现很多的选项，找到【系统升级服务】并点击。

5、接下来找到【 通知管理 】选项并点击。

6、在最后的界面中可以看到【允许通知】选项，点击右滑关闭，这样手机就关闭5g模式了。