打开「应用使用时间」：

前往「设置」>；「应用使用时间」

同意隐私协议、联网请求等。

完成设置后，你可以随时查看手机的使用情况，了解你在每个应用以及游戏中的使用时长。你可以轻触具体的应用，查看具体使用情况并为其设置使用时长限制和到时提示方式。