360手机卫士或者鲁大师都可以对流量进行监控

ios系统自带流量统计检测功能

点设置→蜂窝移动网络，然后往下拉。你可以看到安装在你手机的每一个应用程序，每一个应用程序上都会有一个数据xxm、xxk。这个就是你此应用程序使用了多少流量的统计。你看看哪个程序的数是特别大的就知道什么跑了你流量了，关掉热点，很多程序可以设置为不允许蜂窝连接，只在wifi下运行