可以的。

跑步的时候可以不用带手机，手环是会根据你的运动状态进行记步数据的！运动结束后手环连接手机进行同步一下就可以了。

可以佩戴跑步的，华为手环6单独佩戴可记录运动情况，不支持记录运动轨迹。

可以脱离手机跑步，但是只能计算出跑步的距离和步数，带着手机由于手机有GPS和地图，所以可以看到你在那条路上跑的，地图可以显示，就这么大区别。