可以，但速度还是2.0的速度，我的一个usb2.0的优盘在传送1g以内的文件时有1百兆读写，1g以后20兆读写。

可以插，速度以U般的速度为准传输，只有双方配置一样才会速度一样。所以只有U盘的传输速度和电脑的插口速度才会达到正常的最高速度。