1、加湿器其实主要是为了增加室内的湿度，只要室内比较的干燥，那么空气的湿度低于40%就可以一直打开加湿器以此增加空气的湿度，但是如果空气的湿度指数超过60%时，则不宜去继续开着加湿器了。
2、室内的空气过于干燥的话会容易导致皮肤紧绷，而且在睡觉时还会很容易引起咽喉干燥等情况。但是如果使用加湿器的话能够很好的去改善这些情况，那么在睡觉时开加湿器就能加大空气当中的湿度，从而可以提高我们睡眠的质量。但是不建议将加湿器开一整个晚上，因为使用的时间过久就会使得空气的湿度过高，这样就会很容易引起胸闷、呼吸不畅等情况，且时间长了还会增加患风湿的几率。另外，加湿器没有严格的适宜加湿的时间，使用时间的长短可以根据室内的温度以及干燥的程度来决定，一般建议间断性的开机使用。
