先按左边第2个按扭，要按5次，直至出现指针设定模式，然后再按左边第一个按扭，就出现可以调整指针时间的画面，再按右边第2个按扭就可以调整了，到调整到相对应的时间就可以了，然后按左第一个按扭就可以退出了。