葱油拌面的热量并不高，每100克葱油拌面中只含有不到150大卡的热量。主要是用一些面粉制作的面条上撒上了一些大葱和豆油共同制作而成的一种营养美食。它的味道非常的鲜美，里面含有一定的挥发油，摄入人体之后可以在一定程度上促进肠道内消化液的分泌，从而能够增进食欲。而且这种葱油拌面的蛋白质、氨基酸和钙离子含量也比较丰富，还有大量的碳水化合物。不但可以增加饱腹感、降低其他主食的摄入，而且可以清热解毒。
馄饨主要是由面粉和瘦肉组成相对来说，热量也是比较高的，100克面粉的热量大概在100卡左右100克瘦肉的热量大概在200卡左右，但是对于机体来说还是比较容易消化吸收的，平常作为主食食用，可以满足人体的热量需要。避免暴饮暴食，建议平常可以选择在早上或者是晚上吃一碗馄饨，但是不要过度节食，避免暴饮暴食，适当的运动。
馄炖高
