益阳市位于湘中偏北,跨越资水中下游,处沅水、澧水尾闾,环洞庭湖西南,系由雪峰山余脉和湘中丘陵向洞庭湖平原过渡的倾斜地带。全市地形西高东低,成狭长状。地理坐标为东经110°43༾"~112°55ཬ",北纬27°58ར"~29°31ས。所以整体来说益阳属于南方,还有水稻之乡了