西方人的聚餐方式

西方人朋友间聚会时，饮食是分餐制的，先将食物在厨房或整理台上分装好，再送到客人面前或者是自助的形式，让客人自己随意挑选。而且主人不会提倡大量饮酒，聚餐是温和友善的，不会因劝酒争得面红耳赤，此外西方人的聚餐和舞会是密不可分的，除了坐下来吃点东西互相交流，也可以边跳交谊舞边交流，因此西方“三高”患者在参加聚会时，更容易控制饮食摄入量，只要选择适合自己的食物种类和食物量就行，而且在聚会时跳跳舞更有利于餐后“三高”的控制。

东方人聚餐方式

东方人尤其是我国的朋友间聚会，就是大家围着一张桌子一起吃，餐桌上的鸡鸭鱼肉样样俱全，而且大家还会互相让菜，劝菜，因此“三高”患者很难做到按照自己的饮食需求去点菜和进餐。此外酒也是我国餐桌上的必备之物，大家互相敬酒劝酒，因此我国的“三高”患者在聚餐时除了要尽量进食不影响“三高”的食物，并且注意饮食的摄入量，还要经得住朋友的劝菜劝酒。