西晋人口最多应该在司马炎统治末期到司马衷统治前期这一阶段,三国归于一统,西晋以宽仁治国,国家人口恢复良好。但是毕竟时日短暂,西晋巅峰时期人口差不多在1500万人上下。

东晋偏安南方,除了前期和后期有些战乱之外,中间几乎都是处在一个人口上升的阶段。而相比南方的稳定,北方则是一团乱麻,汉、前赵、后赵、前燕、代、前秦、前凉、冉魏等国相继割据,中原人口锐减,特别是汉人数量,锐减九成,不足百万。东晋十六国人口巅峰应该是在前秦和东晋南北对峙的末期。东晋人口应该在400万到500万之间,前秦人口应该超过900万。所以当时全国人口应该在1400万上下。