我国有15个城市10年来人口增量超过了200万人，均为一、二线城市，其中包括9个省会城市，2个直辖市，1个计划单列市以及3个制造业发达的城市。
一般来说，城市人口超过500万的城市，属于人口规模较大的城市。根据第七次全国人口普查数据梳理发现，2020年，有91个城市市域人口超过500万大关。91个城市中，有70个城市近十年来人口增长，增长面达77%。从地区分布来看，山东最多，共有10个，河南和广东各有9个。
2020年，共有91个城市市域人口超过500万，其中，18个城市常住人口超过千万，分别是重庆、上海、北京、成都、广州、深圳、天津、西安、苏州、郑州、武汉、杭州、临沂、石家庄、东莞、青岛、长沙和哈尔滨。
相比2010年，其中有8个城市为千万人口城市的新成员，分别是武汉、石家庄、青岛、杭州、郑州、西安、东莞和长沙，这8个城市中，有6个为省会城市。近十年来，在强省会战略的带动下，多个省会城市人口集聚较快。从十年增量上来看，西安、郑州、杭州、长沙增量均超过了300万人。
在中部地区，一些省会人口快速增长的同时，省内不少地市人口却出现下降。以湖南为例，除了长沙外，其他城市的人口增长缓慢，甚至出现明显减少。省内邵阳、衡阳、益阳、常德和岳阳等地市的人口减少幅度比较大。其中，邵阳比2010年减少了50.8万人，衡阳减少了49.6万人。这些地市的人口除了向发达地区转移外，近些年，正在加速向省会城市转移。
从91个城市十年来的人口规模变化数据来看，有70个城市近十年来人口是增长，增长面达77%。从增量来看，有15个城市10年来人口增量超过了200万人，均为一、二线城市，其中包括9个省会城市，2个直辖市，1个计划单列市以及3个制造业发达的城市。
相比之下，91个城市中，有10个城市人口减少了40万人以上，分别是南充、哈尔滨、盐城、南阳、邵阳、衡阳、荆州、常德、岳阳和宜春。
从91个城市的分布来看，第三经济大省山东最多，达到了10个。山东地形地貌以平原为主，县域经济发达，城市发展以中小城市为主，各地之间人口分布较为均衡，人口密度也比较大。
除山东之外，同处黄河流域的河南共有9个，位居第二。值得注意的是，包括山东、京津，河南、河北大部，安徽和江苏北部在内的黄淮海大平原，是我国500万以上人口城市最为密集的区域之一。
中国社科院城市发展与环境研究中心研究员牛凤瑞对第一财经分析，黄淮海大平原农业生产条件特别好，历史上开发也比较早，人口密度比较大。一些地方每平方公里的人口超过1000人，而且地级市又下辖很多县，这样就更容易形成人口大市，即便有些地市是人口流出大市，人口基数还是很大。
