肌肉类型不同,后天饮食也有关系,黑人的爆发力出色,力量也有差距,比如安东尼詹姆斯是一个肌肉类型,他们爆发力和力量兼备,锻炼只能变的壮实,要瘦下来不可能。

像加内特,波士这种是另外的肌肉类型,看着相对瘦一些,就算加强力量训练,也不会变成詹姆斯这种体型。