明洪武十四年(公元1381年),为避国号讳,朱元璋采纳鄞县读书人单仲友的建议,取“海定则波宁”之义,将明州府改称宁波府,宁波之名沿用至今。

宁波,简称“甬”,浙江省辖地级市,地处中国华东地区、东南沿海,大陆海岸线中段,长江三角洲南翼,东有舟山群岛为天然屏障,属于典型的江南水乡兼海港城市,是中国大运河南端出海口、“海上丝绸之路”东方始发港。早在七千年前,宁波先民们就在这里繁衍生息,创造了灿烂的河姆渡文化。

公元前2000多年的夏代,宁波的名称为“鄞”,春秋时为越国境地。秦时,属会稽郡的鄞(县治为今奉化区西坞街道白杜村)、鄮(县治为今鄞州区五乡镇同岙村)、句章(县治为今江北区慈城镇王家坝村)三县。唐时,称明州,唐开元二十六年(738年),设明州,辖鄮、慈溪、奉化、翁山4县长庆元年(821年),州治迁至三江口(今海曙区),并建子城,为其后一千多年来城市的发展奠定基础。