日本生活节奏快,上班通勤距离长,再加上夜生活丰富,所以,睡眠时间越来越短。

据调查得知,在亚洲国家中日本人的睡眠时间是最短的,有41%的人每天睡眠在6个小时以下。而在世界范围内,对包括亚洲、欧洲、美国在内的28个国家进行的调查又证明,亚洲人的睡眠时间是最短的。由此可以推论,日本人是世界上睡眠最少的。