截至2016年,希腊全国总人口为1075万人,人口密度83.4人/平方公里(世界第88名)。约98%为希腊人,余为土耳其人、马其顿人、保加利亚人等。

希腊、塞浦路斯的主体民族,自称亚该俄斯人(Acheos)或达拉俄斯人(Danaos),是古希腊人的后裔。有些分布于美国、俄罗斯、乌克兰、澳大利亚和土耳其等国。多属欧罗巴人种地中海类型,部分属阿尔卑斯类型。使用希腊语,属印欧语系希腊语族。文字有古希腊文与新希腊文之分。多信东正教,少数信天主教和伊斯兰教。