原创| 2022-10-10 10:58:52 |浏览：0
悲观主义者的特征有：
1、既不相信自己有足够的行为能力来承受和减弱负向价值对自己所产生的不良影响，也不相信自己能够使正向价值发挥更大的积极效应
2、认为负向价值对于自己的不良影响将是巨大的，而正向价值对于自己的积极效应却是非常有限的
3、他只关心事物的负向价值，而不关心事物的正向价值，并把逃避最大负向价值作为其行为方案的选择标准
4、容易看到事物坏的一面，不容易看到事物好的一面，对于效益反应很迟钝，对于亏损反映敏感，其行为决策总是遵循“小中取大”的价值选择原则。
5、对人类行为的正面动机、或对人类经营过后而得出正面结果欠缺信心。
你看到别人比你好就感到嫉妒和自卑，为什么不想一想——我为什么比他们差我也可以做得好。我们应该在于大家相互的比较当中争胜，努力让自己变得更强，而不是遇到一点困难就自卑。在这里我首先鼓励你一定不要消极悲观，这是恶性循环，要做好自己，努力学习，其次我还是要批评一下这种消极的态度，无论如何都是不可取的。只要你相信你自己的能力，就一定能够取得进步！
1、在她逐渐控制情绪控制的时候耐心等待。
不是说什么都不做，而是你应该观察和等待，知道要在什么时候安慰她。可能你女朋友需要过一会才能倾诉出来，这得看她的伤心程度。保持交流，这样你才能知道要什么时候应该安慰她。时不时问问她愿意跟你倾诉了吗。除非她这么要求，否者不要让她一个人呆着。即使她好像生气了或者心烦意乱，也要一直陪着她，直到她冷静下来。
2、用身体接触来安慰她。
轻轻抚摸有神奇的效果。拥抱能释放拥抱荷尔蒙，促进依恋、联系、信任和亲密的感觉。如果你们手拉着手，用大拇指抚摸她的手指或在她的手背上画圈。把一只手放在她的肩膀上或放在她的后背上，也能达到同样的效果。手拉手是一种很好的减压方式。这个简单的动作能增进信任感和安全感，并能降低皮质醇(“压力荷尔蒙”)的水平。
3、抱抱她。
如果你需要在谈话之前让她冷静下来，可以给她一个坚定的拥抱，轻轻拍拍她的背。记住，你拥抱她是为了安慰她，所以一定要让她在这个拥抱里感到安全感。拥抱能带来一种安全感。研究发现触摸会让人觉得心安。
悲观主义者的特征有：
1、既不相信自己有足够的行为能力来承受和减弱负向价值对自己所产生的不良影响，也不相信自己能够使正向价值发挥更大的积极效应
2、认为负向价值对于自己的不良影响将是巨大的，而正向价值对于自己的积极效应却是非常有限的
3、他只关心事物的负向价值，而不关心事物的正向价值，并把逃避最大负向价值作为其行为方案的选择标准
4、容易看到事物坏的一面，不容易看到事物好的一面，对于效益反应很迟钝，对于亏损反映敏感，其行为决策总是遵循“小中取大”的价值选择原则。
5、对人类行为的正面动机、或对人类经营过后而得出正面结果欠缺信心。
因为他一直没有体验过那种被别人坚定选择的感觉，因为他一直被别人否定，一直就是生活在京津战战的这种精神状态下，所以你要给他安全感。
你要让他知道，他也是可以被别人决定选择的，比如说你，你要去规划一个有你们的未来，然后要跟他一起去完成，拉着他一起去完成，让他体会到那种被坚定选择的感觉。