亚洲的内陆国家阿富汗、塔吉克斯坦、蒙古、哈萨克斯坦、土库曼斯坦、阿塞拜疆、尼泊尔、老挝、乌兹别克斯坦、吉尔吉斯斯坦、不丹等11国。

欧洲的中欧和东欧地区是内陆国分布最多的地区,包括瑞士、列支敦士登、奥地利、捷克、斯洛伐克、匈牙利、白俄罗斯、摩尔多瓦、塞尔维亚、北马其顿、安道尔、圣马力诺、梵蒂冈、亚美尼亚、卢森堡等鸭15个国家。

非洲是世界上内陆国数量最多的大洲,总共有16个内陆国。包括马里、布基纳法索、尼日尔、乍得、中非、南苏丹、埃塞俄比亚、乌干达、卢旺达、布隆迪、马拉维、赞比亚、津巴布韦、博茨瓦纳、斯威士兰和莱索托。

南美洲的内陆国家巴拉圭、玻利维亚2国。

一共44个内陆国家。