俄罗斯是以平原和高原为主的地形。西部几乎全属东欧平原，向东为乌拉尔山脉、西西伯利亚平原、中西伯利亚高原、北西伯利亚平原和东西伯利亚山地、太平洋沿岸山地等。东欧平原呈波状起伏，分布这许多冰渍丘陵，西西伯利亚平原地势低洼，沼泽广布。

莫斯科（Moscow）：莫斯科位于东欧平原。作为首都，既是全国的政治、经济、文化中心，也是全国最大的综合性交通枢纽，还是机械工业和纺织工业中心。

圣彼得堡：全国第二大城市，被誉为“北方之都”，西北联邦区首府。地处波罗的海沿岸的综合性工业中心。

符拉迪沃斯托克（海参崴）：远东第一大城市，俄罗斯东部出海口，世界知名旅游城市。

摩尔曼斯克：纬度最高的终年不冻港

俄罗斯工业发达，核工业和航空航天业占世界重要地位。工业基础雄厚，部门全，以机械、钢铁、冶金、石油、天然气、煤炭、森林工业及化工等为主，木材和木材加工业也较发达。俄工业结构不合理，民用工业落后状况尚未根本改变。

俄罗斯重工业发达。主要工业区有：中央工业区，西北工业区，乌拉尔工业区，新西伯利亚工业区等。