云南茗片的茶叶是普洱茶。普洱茶分生茶和熟茶。熟茶是发酵茶，没有保质期，只要干燥不受潮，口味不变。经常喝熟茶降血脂减肥养胃。生茶也能减肥去火养颜。云南普洱茶是大树茶，是中国名茶系列之一。特别是临沧双江产的冰岛茶质量非常好且数量有限，它是老树茶古木苍天很高，品质优越，排毒养颜。