紫外线指数被划分成5个等级
1、指数0-2是紫外线强度最弱的等级，大多数人可以在10-16点较强的阳光下日晒一小时不会受到伤害，但皮肤对阳光非常敏感的人和婴儿还是应该适当防护。
2、指数3-4是紫外线强度较弱的等级，表示阳光对未保护皮肤会造成轻度危害，出门时间较长时需要防护并注意保护眼睛。
3、指数5-6是紫外线达到中等强度的等级，表示阳光对未保护皮肤可以造成中度危害，对阳光敏感的皮肤可能在短时间内就会被阳光灼伤，需要在出门时加强防护。
4、指数7-9是紫外线对未保护皮肤可以造成高度危害的等级，如果必须在室外活动或工作，请大量使用SPF大于15的防晒霜。
5、指数大>10是紫外线对未保护皮肤可以造成严重危害的等级，即使采取了防晒措施，出门时也要避免在阳光下逗留。
五点多的紫外线强吗
一般来说下午五点的太阳紫外线是不强烈的。
紫外线是由原子的外层电子受到激发后产生的。自然界的主要紫外线光源是太阳，太阳光透过大气层时波长短于290nm的紫外线为大气层中的臭氧吸收掉。
紫外线指数一般用0～15表示。
通常规定，夜间紫外线指数为0，在热带或高原地区、晴天无云时，紫外线最强，指数为15。可见紫外线指数值越大，表示紫外线辐射对人体危害越大，也表示在较短时间内对皮肤的伤害愈强。
紫外线最强的时候通常为早上10点到下午3点之间。下午5点左右的时候，太阳活动正在减弱，紫外线呈减弱趋势。
